专长:我擅长帮助来访者处理以下议题:
伴侣关系
个人在亲密关系中遇到的困扰
与文化身份相关的挑战,例如移民经历与留学生经历
抑郁、焦虑
治疗方法:
情绪取向治疗(EFT)
人本主义与合作取向
认知行为治疗(CBT)
内在家庭系统疗法(IFS)
正念取向方法
接纳与承诺疗法(ACT)
个人简介:
我相信疗愈始于连接,无论是与自我的连接,还是与我们最亲密之人的连接。当个体感受到被全然支持时,他们能够带着勇气去探索自我与成长;而当伴侣在关系中感受到彼此真正的理解时,就能够打破反复重复的模式,找到彼此之间的爱与接纳。我希望能为您提供一个安全、协作的空间——在这里,您可以重新连接自己内在的力量,以更从容、更真实的姿态去面对生活。
我在中国山西长大,本科来到美国接读书,作为国际学生和移民的经历深深塑造了我的价值观,也让我更能理解来访者在文化认同、人生转折及归属感复杂性中的挣扎。我始终坚信,差异应被视为优势,我致力于尊重每一位来访者独特的文化背景与生命经验。
我提供英语和普通话两种语言的治疗服务,工作对象包括个人、伴侣与家庭。我的临床实践以系统视角为基础,并始终关注文化、权力与社会脉络对我们的影响。反压迫(anti-oppressive)与酷儿肯定(queer-affirmative)的价值观是我工作的核心,我致力于让心理咨询成为一个能让你的每一面都被欢迎、被接纳的地方。工作之余,我喜欢和朋友一起攀岩、在家做陶艺,也常常去森林里露营!
在我们的初次见面中:我们会彼此认识,我会了解您,而您也可以了解我。我们将一起讨论和探索您对治疗的期望与目标,并一起确定治疗的方式和节奏。欢迎随时提出您的问题!